علل ، علائم و راههای درمان تصلب شرایین گرداوری شد

 

تَصَلُّبِ شَرایین یا آترواسکلروزیس یا سختی رگ‌ها، نام یک بیماری در رگ‌ها و نوعی آرتریواسکلروزیس است که با رسوب لیپید و کلسترول کم‌چگال بر روی دیواره داخلی سرخ‌رگ‌های با قطر متوسط و بزرگ٬ مشخص می‌گردد.

 

علائم و نشانه ها

معمولا ً آترواسکلروزیس تا زمانی که بیش از 70% فضای داخل رگ را نگیرد علائمی ایجاد نمی کند. علائم وابسته به محل ایجاد تنگی یا انسداد عروق می باشند که می تواند در هر نقطه ای از بدن رخ دهد. اگر رگهای تأمین کننده قلب (عروق کرونر) تنگ شده باشد، درد قفسه سینه (درد موضعی شدید) ایجاد می شود؛ و اگر این رگها مسدود شده باشد حمله قلبی رخ می دهد. همچنین ممکن است ریتم قلب غیر عادی شده و نارسایی قلبی حاصل گردد. انسداد عروق تغذیه کننده مغز (شاهرگ ها) میتواند ایجاد سکته کند. انسداد رگهای پاها میتواند ایجاد گرفتگی شدید عضلانی (لنگی متناوب) نماید. در افراد دارای سن بالاتر از 55 سال، رگهای تأمین کننده یک یا هر دو کلیه ها می تواند تنگ یا مسدود گشته، گاهی اوقات سبب نارسایی کلیوی یا فشار خون بالای خطرناکی میشود(فشار خون بالای زیان آور).

علائم از آن جهت روی می دهند که همان طور که آترواسکلروزیس یک رگ را تنگ وتنگ تر می کند، بافت های تأمین شونده توسط آن رگ خون و اکسـیـژن کافی دریافت نمی کنـنـد. اولـیـن عـلامت تـنگی یک رگ می تواند درد یا گرفتگی در لحظه ای باشد که جریان خون دیگر نمی تواند به خوبی پاسخگوی نیاز بافت به اکسیژن باشد. به عنوان مثال در طول ورزش، شخص ممکن است بدلیل نرسیدن اکسیژن کافی به قلب دچار درد قفسه سینه شود؛ و یا هنگام راه رفتن شخص ممکن است بدلیل نرسیدن اکسیژن کافی به پا دچار گرفتگی عضله پا شود.

همان طور که آتروما به آرامی یک رگ را تنگ می کند علائم رفته رفته به طورمرموزی توسعه می یابند. به هـر حال گاهی اوقات علائم اولیه به طور ناگهانی بروزمی کنند، زیرا انسداد به طور ناگهانی رخ می دهد؛ به عنوان مثال، هنگامی که یک لخته خون در یک رگ تنگ شده بوسیله آتروما گیر کند، سبب حمله قلبی یا سکته می شود.

 

علل و عوامل خطرساز

هیپرکلسترولمی، دیابت، کشیدن سیگار، چاقی، پرفشاری خون و زندگی بی تحرک. این گرفتاری یک روند التهابی مزمن است که در طی آن فرایندهای ایمنی با عوامل خطرساز متابولیک واکنش نموده و موجب شروع، گسترش و فعال شدن این ضایعه در رگ‌های بزرگ و متوسط می‌گردند. لخته‌ای که به دنبال شکاف خوردن ضایعه آترواسکلروتیک و یا به دنبال کنده شدن سلول‌های اندوتلیوم در محل ضایعه در رگ گرفتار پدید می‌آید می‌تواند موجب انفارکتوس بافتی (میوکارد و مغز) شود.

 

پیشگیری

برای کمک به پیش گیری از ایجاد آترواسکلروز شخص باید از علائم خطر ساز قابل کنترل نظیر سیگار کشیدن، کلسترول بالای خون، فشار خون بالا، چاقی مفرط، و عدم فعالیت فیزیکی پرهیز کند. لذا بر اساس این عوامل خطر سازفردی، پیش گیری می تواند شامل ترک سیگار، کاهش کلسترول، کاهش فشار خون، کاهش وزن، و شروع یک برنامه ورزشی باشد.

 

درمان تصلب شرایین

زمانی که رگ مسدود می شود، معمولا به همان شکل باقی می ماند. با خوردن دارو و تغییر در شیوه زندگی، تشکیل شدن پلاکها کاهش می یابد و یا قطع می شود.

– تغییر در شیوه زندگی: تغییر در شیوه زندگی، جلوی پیشرفت تصلب شرایین را می گیرد و یا حتی آن را متوقف می کند. البته این به آن معنا نیست که اگر رژیم غذایی سالم، ورزش و ترک سیگار را وارد زندگی خود کنید، این تغییرات باعث از بین رفتن مسدودیت رگها می شود، اما ثابت شده است که خطر حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد.

– دارو: داروهای مخصوص کلسترول بالا و فشار خون بالا پیشرفت تصلب شرایین را کاهش می دهد و خطر حملات قلبی و مغزی را نیز پایین می آورد .

به غیر از دو روش بالا پزشکان با عملهای پیشرفته می توانند رگهای بسته شده را باز کنند به شرح زیر:

آنژیوگرافی و استنت گذاری: اتریزاسیون قلبی همراه آنژیوگرافی رایجترین عمل قلبی برای باز کردن عروق و تصلب شرایین است. با استفاده از یک لوله بسیار باریک که پزشکان از طریق رگ پا و یا بازو به داخل رگ می فرستند، به محل انسداد رگ می رسند.

انسداد رگ در مانیتور دستگاه ایکس ری دیده می شود. آنژیوپلاستی و استنت گذاری نیز باعث باز شدن رگ مسدود شده می شوند. استنت گذاری درد را کاهش می دهد اما از سکته قلبی احتمالی در آینده جلوگیری نمی کند.

عمل بای پس : در این روش جراحان یک رگ سالم (معمولاً از پا) را جدا کرده و جایگزین رگ مسدود شده می کنند.

در نهایت این عملهای جراحی عوارض جانبی پیچیده ای دارند. به همین دلیل پزشکان آنها را بر روی بیمارانی انجام می دهند که دردهای شدید دارند. و در نتیجه بهترین شیوه برای دچار نشدن به تصلب شرایین پیشگیری از طریق خود مراقبتی می باشد.

 

درمان خانگی تصلب شرایین

مصرف سیر : سیر ماده ی غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ‌ها محسوب می‌شود. اگر نمی‌خواهید رگ‌هایتان به این زودی‌ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامه ی روزانه تان بگنجانید.

مصرف جو دوسر : جو دوسر باعث کاهش چربی‌ هایی می‌شود که به جداره ی رگ‌های خونی چسبیده اند.

مصرف سیب : سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول دارد. زمانی که کلسترول خون در حد نرمال باشد امکان گرفتگی رگ‌ها نیز کاهش پیدا می‌کند.

مصرف ماهی : بدن ما برای بهبود عملکرد دستگاه قلب و عروق و همچنین جلوگیری از گرفتگی رگ‌ها به اسیدهای چرب موجود در ماهیها نیاز دارد. در بین ماهی‌های مختلف، ماهی آزاد، ماهی خال مخالی، تن و ساردین حاوی بیشترین میزان اسیدهای چرب امگا۳ هستند.

مصرف زردچوبه،اسفناج،میوه های خشک،گوجه فرنگی و انار

مصرف روغن زیتون که اکسیر جوانی است.

 

درمان تصلب شرایین در طب سنتی

– ۳۰ تا ۶۰ گرم ریشه شب بوی خشک را در یک لیتر آب سرد بریزید و ظرف محتوی آن را یک ساعت بگذارید بماند و خیس بخورد. بعد آن را روی آتش بگذارید تا یک تا دو دقیقه بجوشد. سپس آن را از روی آتش بردارید و بگذارید خنک شود. صاف کنید، با عسل شیرین سازید و بعد از هر غذا یک فنجان از آن را بنوشید تا تصلب شرائین شما برطرف گردد.

– بهترین روش درمان تصلب شرایین با طب سنتی استفاده از زالودرمانی و اگر گرفتگی شدید باشد استفاده از روش فصد است که حتماً باید زیر نظر متخصص با تجربه طب سنتی انجام گیرد.

:: بازدید از این مطلب : 131

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

علائم و روش های درمانی دیسک کمر گرداوری شد

 

در ستون فقرات بدن انسان بین مهره های کمری استخوانی بالشتک ها یا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند که به آنها دیسک گفته می‌شود و واضحا در کمر به آنها دیسک کمر گفته می شود.

کمر انسان دارای  ۵ مهره کمر است که در پایین آنها نیز استخوان مثلثی‌ شکلی به نام استخوان خاجی قرار گرفته است. بنابراین در ناحیه کمر تعداد دیسک های بین مهره ای ۵عدد می باشد. وظیفه اصلی دیسک ها در ستون فقرات بدن انسان ضربه‌گیر بودن آن است. به عبارتی دیسک ها، فشارهایی را که به ستون فقرات وارد می‌شود را جذب می‌کند و همچنین کمک در بهبود حرکت بین مهره‌ها می نماید. بنابراین همه افراد دیسک کمر دارند و منظور از دیسک کمر فتق یا بیرون زدگی دیسک کمر می باشد که البته یکی از صعب العلاج ترین بیماری های ستون فقرات می باشد.

 

پارگی دیسک کمر

در حالت کلی منظور از بیماری دیسک کمر، در رفتگی با بیرون زدگی قسمت مرکزی یا هسته دیسک می‌باشد که با پارگی‌های کوچکی که به‌صورت شیارهای باریکی در اطراف آن، کم‌کم ایجاد می‌شود همراه است. این بیرون زدگی‌ها و دررفتگی‌ها روی ریشه‌های عصبی پشت این دیسک فشار می‌آورند و باعث ایجاد درد و سایر عوارض می‌شوند.

در ایجاد بیماری دیسک کمر عوامل زمینه‌ای مانند ژنتیک مطرح می‌باشد ولی اصولا بیرون زدگی و پاره‌ شدن دیسک در اثر استفاده ناصحیح از مهره‌ها و طرز رفتار ناصحیحی است که افراد با بدن خود انجام می‌دهند. به علت فشاری که برآیند نیروهای وزن آدم روی مرکز ثقل وارد می‌کند و فشاری که روی آن ناحیه از مهره‌های تحتانی کمر وارد می‌شود، ستون فقرات بار بیش‌تری را نسبت به سایر قسمت‌ها تحمل می‌کند و علت این که ما بیش‌تر بیماری‌های دیسک را در این نواحی می‌بینیم همین می‌باشد. شایع‌ترین محل درگیری دیسک کمری در کشور ایران مهره‌های ۴ و ۵ می‌باشد.

 

علائم دیسک کمر

معمولا بیماری دیسک کمر با دردی در ناحیه کمر شروع می‌شود. در مراحل اولیه این درد فقط در کمر ایجاد می‌شود و به جاهای دیگر زیاد انتشار نمی‌یابد و اگر به آن توجه نشود و این فشارها ادامه پیدا کنند، به علت این که قسمت مرکزی مهره‌ها بیرون زدگی پیدا می‌کند و روی ریشه عصب فشار می‌آورد، آزردگی ریشه عصب به وجود می‌آید و به دنبال آن درد و سایر عوارض ایجاد می‌شود. این درد می تواند به باسن، پشت پا تا پایین پا و زانوها و مچ پا و حتی انگشتان امتداد باید قسمت‌های درگیر و میزان و نوع درد و انتشار آن به سطحی که دیسک در رفته است و به محل فشار روی ریشه‌های عصبی بستگی دارد.

 

عوارض ناشی از دیسک کمر

عوارض جانبی خفیف شامل مواردزیراست.

• افزایش دردمفصل کمروساق پا

عوارض جانبی شدید که به ندرت اتفاق می افتد

• عفونت والتهاب درعصب ستون مهره ها وبافت های دیگر
• ازبین رفتن وآسیب دیدگی بافت ها براثرتزریقات متعدد
• آسیب دیدگی ریشه عصب ها

 

علل ابتلا به دیسک کمر

از علل  دیسک کمر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افزایش سن
• وزن بالای بدن
• وضعیت بد بدن در زمان نشستن، ایستاده و…
• بلند کردن اشیا در حالات نامناسب
• افزایش ناگهانی فشار بر ستون فقرات (حتی فشارهای کم)
• سیگار کشیدن
• ورزش های غیر اصولی و سنگین مثل فوتبال، کشتی، ورزش های رزمی و…
• رانندگی به ویژه در مسافت های طولانی و با ماشین های سنگین یا دارای صندلی نامناسب.
• ایستادن و یا نشستن طولانی مدت .
• خم و راست شدن زیاد
• لرزش کل بدن (مثلاً هنگام کار کردن با تراکتور و…)

 

درمان گیاهی دیسک کمر

منظور درمان دیسک کمر با داروی گیاهی یعنی استفاده از داروهای گیاهی که می تواند التهاب در بدن از جمله در دیسک کمر را کاهش دهد.

۱- استفاده از خرمای بدون هسته بدون هسته و با قطر حدود ۲ سانتی متر موجب اثرات ضد اتهابی شدید و بسیار موثرتر از پماد های موجود در بازار می شود. انچه سخت است این است که حدود یک بسته خرمای بدون هسته به مدت ۴۸ ساعت جهت درمان گیاهی دیسک کمر و کاهش التهاب باید روی منطقه التهاب قرار گیرد.

۲- زنجبیل یکی از گیاهانی است که در درمان گیاهی دیسک کمر و آرتروز ها استفاده می شود. دم نوش  آن با شدت زیاد در کاهش التهاب موثر است.

۳- بید به دلیل ماده سالیسیلاتی آن در کاهش التهاب دیسک کمر تاثیر به سزایی دراد و از دیر باز به عنوان یکی از دارو ی گیاهی دیسک کمر استفتده می شده است.

 

درمان دیسک کمر

۹۰%درمان غیر جراحی دیسک کمر، درمان های توانبخشی است. درمان هایی که برای این بیماری مورد استفاده قرار می گیرند را می توان به صورت زیر دسته بندی کرد:

• اوزون درمانی یا ازن تراپی
• لیزردرمانی
• طب سوزنی
• فیزیوتراپی
• ورزش
• ماساژ
• تزریق اپیدورال
• تریگرپوینت تراپی
• کمربندهای طبی
• رفلکسولوژی
• مانیپولاسیون ( کایروپراکتیک ) و جا اندازی ستون فقرات
• RF یا رادیوفرکوانسی
• در موارد نادر جراحی بسته ستون فقرات

علاوه بر این استفاده متناوب از ماساژ یخ و گرم، استراحت در مرحله حاد بیماری ، رعایت نکاتی که در زیر به عنوان نکات اساسی درمان دیسک کمر یادآور می شویم و انجام ورزش های روزانه دیسک کمر خصوصا در مرحله بدون درد می تواند به عنوان درمان خانگی دیسک کمر به بیماران کمک کند.

 

جراحی دیسک کمر

۹۰ درصد بیماران دیسک کمر به درمان  های غیرجراحی که توسط متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی، کایروپراکتیک و طب سوزنی و ازن درمانی … انجام می شود پاسخ می دهند. اما ۱۰ درصد به این درمان ها جواب نمی دهند و نیاز به درمان جراحی دارند.

جراحی بسته دیسک کمر به کمک تکنیک های لیزری ، RF   و یا ازن درمانی از درمان های جدید با حداقل میزان عوارض بستری در بیماران محسوب می شوند. البته ممکن است از نظر شدت و وضعیت جسمانی ممکن است بیمار نیاز به جراحی دیسک کمر به صورت باز داشته باشد.

 

بهترین داروی دیسک کمر

در درمان دیسک کمر دارو درمانی نقش به سزایی دارد. استفاده از دارو های ضد التهابی غیر استروییدی نقش مهمی در درمان دیسک کمر دارد . داروهای شل کنند ه عضلانی مانند باکلوفن و تیزانیدین هم در درمان اسپاسم های کمر نقش مهمی دارد. در بیمارانی که دردهای انتشاری دارند استفاده از داروی گاباپنتین و یا پره گابالین و یا برندهای خارجی آن ماند لیریکا، از بهترین داروها درمان دیسک کمر مطرح می باشند.

 

دیسک کمر و ورزش

قدم اول برای تقویت عضله ورزش استاتیک می باشد که همه می توانند انجام دهند اما افرادی که کمردرد و خصوصا دیسک کمر دارند و یا دردهای سیاتیک با انتشار به پا دارند باید ورزش را زیر نظر پزشک متخصص آموزش ببینند چه بسا بعضی از ورزش ها مشکل سیاتیک و فتق را تشدید می کنند.

ورزش باید در مرحله کاهش درد شروع شود. ورزش در زمانیکه درد زیاد دارید موجب تشدید علایم دیسک کمر می شود.کم نیستتد بیمارانی که در مرحله حاد دیسک کمر به استخر مراجعه می کنند و با تشدید درد به کلنیک ما مراجعه می کنند.

بعد از کاهش درد یکی از مهمترین ورزش های ایزومتریک در بیماران مبتلا به دیسک کمر ورزش تیلتینگ می باشد. در این ورزش بیمار دراز می کشد و پاهای خود را جمع می کند و کمر خود را به پایین فشار می دهد و برای ۱۰ ثانیه این ورزش را انجام می دهد.

ورزش دوم دیسک کمر ورزش کشش عضله پریفورمیس می باشد. در این ورزش در شرایطی که دراز کشیده اید ، پای خود را روی پای دیگر بیاندازید و در جهتی مطابق به شکل از لبه خارجی زانو لگن را بکشید که عضله پریفورمیس و محل خروج سیاتیک شما کشیده شود. این کشش را ۱۵ ثانیه نگه دارید و ۵ بار تکرار کنید. اگر این ورزش کلیدی دیسک کمر را اشتباه انجام دهید درد شما تشدید می شود.

ورزش سوم دیسک کمر از جمله ورزش های سری مک کنزی می باشد. در شرایطی که روی شکم خوابیده اید و زیر آن بالش گذاشته اید، سر و گردن را مطابق شکل بالا بیاورید و ۱۰ ثانیه نگه دارید. کمی صبر کنید اگر با این ورزش احساس آرامش در کمر یا پای خود داشتید ۱۰ مرتبه دیگر این ورزش دیسک کمر را ادامه دهید.

ورزش چهارم دیسک کمر، پای خود را مطابق شکل در شکم خود جمع کنید و هر طرف را ۱۰ ثانیه بکشید و ۱۰ مرتبه تکرار کنید. در این کشش محل اتصال کمر به لگن باید کشیده شود.

قدم بعد در ورزش های دیسک کمر، ورزش‌های دینامیک و حرکتی می باشد که بیشترین تاثیر را در تقویت عضلات واطراف آن دارد و به این شیوه مانع کمردرد می شوند شامل شنا، راهپیمایی در سطوح غیر شیب دار و غیر ناهموار و دوچرخه ثابت دارای پشتی کمر می باشد.

آب درمانی و راه رفتن در اّب برای درمان دیسک کمر دارای قوانینی است که اگر اجرا نشود ممکن است مشکل شما را تشدید کند. به طور مختصر تا زمانی که متخصص طب فیزیکی به شما اجازه نداده است شنا نکنید و بیش ار ا ساعت در استخر نباشید.

 

نبض ما

:: بازدید از این مطلب : 129

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

تأثیر سیب زمینی بر چاقی صورت گرداوری شد

 

مسئله چاقی و لاغری در دنیا به یکی از پربحث ترین مسائل روز مبدل گشته است. مردم نمی دانند که از کدامین روش ها برای ایجاد یک تناسب اندام در بدن خود استفاده کنند ، زیرا با ورود به این حوزه یک سردرگمی بزرگی را احساس خواهند کرد. بنابراین کمک ها و اطلاعات کافی در این زمینه می تواند سودمند باشد. برای چاقی صورت خود از چه روشی استفاده می کنید؟؟ آیا سیب زمینی می تواند بر چاقی صورت اثربخش باشد؟ این سرالی است که در این مطلب به آن پاسخ خواهیم داد ، با پدیده کاشان همراه باشید.

معمولا داشتن تناسب اندام در افرادی که چاق بوده اند و هم اکنون لاغری را تجربه می کنند بسیار خوشحال کننده می باشد ، اما این موضوع را هم در نظر داشته باشید که با لاغر شدن اندام ، قطعا صورت فرد هم لاغر خواهد شد و ممکن است که تغییر چهره ی نازیبایی را در وی پدید آورد. عده ای در این بین توصیه دارند که با مصرف سیب زمینی به صورت پخته و یا پوره ای چاقی صورت به سرعت باز می گردد و صورتی کاملا توپر و زیبا خواهید داشت.

متخصصان با آزمون و خطا بر روی تعداد زیادی از افراد به این نتیجه رسیده اند که سیب زمینی به صورت سرخ کرده عاملی برای چاق شدن صورت خواهد بود. پس سیب زمینی خود به تنهایی چاق کننده نیست بلکه همراهی آن با روغن و مصرف روزانه می تواند چاقی صورت را به دنبال داشته باشد. علاوه بر چاقی صورت ، ممکن است که اندکی چاقی و اضافه وزن در بدن خود نیز احساس نمایید که همگی از نتایج مصرف روغن می باشد. برای جلوگیزی از اضافه وزن خود می توانید سیب زمینی را به صورت پوره با یا بدون کره مصرف نمایید.

:: بازدید از این مطلب : 114

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

 

ختنه کردن در حقیقت به بریده شدن سر آلت تناسلی در مردان اشاره دارد. مادامی که این پوست اضافه بریده نشده باشد می تواند با عوارض جبران ناپذیری نیز همراه شود. از جمله مهم ترین این عوارض برای پسرها در سنین بزرگسالی و برخی از موارد در سنین پایین تر ابتلا به انواع بیماری های عفونی نظیر عفونت های ادراری می باشد. پس از آن می توان به موضوع سرطان نیز اشاره نمود. سرطان مربوط به آلت تناسلی در مردانی که ختنه می شوند به مراتب کمتر از سایر مردان ختنه نشده خواهد بود.

یکی از بهترین سن ها برای ختنه کردن پسرها در حقیقت سنی است که معمولا درد را کمتر متوجه می شوند و بیماری ها به آنها هجوم نمی آورند. این سن می تواند همان سن زیر شش ماهگی باشد. ختنه در همه ی کشورهای جهان صورت می پذیرد اما در برخی از کشورها اعتقادی به این کار ندارند. در حالی که برای زندگی زناشویی یک فرد نیز ا درجه اهمیت بالاتری برخوردار می باشد.

معمولا روش های متنوعی برای ختنه کردن وجود دارد که هریک از آنها مزایا و معایبی را نیز به همراه دارد. یک روش که بدون جراحی همراه می باشد تحت عنوان روش حلقه شهرت دارد و روش دیگری نیز به صورت سنتی بوده و پوست سر آلت بریده خواهد شد. مواظبت در مورد دوم یعنی جراحی به نسبت بیشتر است زیرا به دلیل وجود بریدگی ها و خونریزی های بیشتر باید از عفونت های احتمالی جلوگیری شود.

روشی که جراحی می شود معمولا پوست اطراف آلت بریده می شود اما جایی برای خوب شدن آن نیز در نظر گرفته می شود. معمولا چند میلی متر بالاتر از آلت باید پوست باقی بماند تا بخیه ها نیز به خوبی جذب شوند. اما در روش حلقه پوست خشک و خود به خود از روی آلت جدا می شوند. زیرا خونرسانی به آن ناحیه مختل شده و عملا باقت و پوستی باقی نمی ماند.

پزشکان توصیه می کنند که برای چند دقیقه ای بهتر است تا نوزاد بیهوش باشد . در این صورت نه حرکتی رخ می دهد و نه پدر و مادرها از واکنش های فرزند خود  ناراحت می شوند عمل هم به خوبی به پایان می رسد اما متأسفانه به دلیل تأثیرات نامطلوب بیهوشی عمومی بدن این کار انجام نشده و به همان بیهوشی موضعی نیز اکتفا می شود.  حتما ختنه کردن پسران را در نزد پزشک کارآزموده انجام دهید زیرا در غیر این صورت به عفونت های بعدی نیز دچار خواهید شد.

:: بازدید از این مطلب : 133

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

مدل مانتو بهاری 97 ، مدل مانتو بهاره 2018

مدل مانتو بهاری 97,مدل مانتو بهاره 20187,مدل مانتو بهاری جدید,مدل مانتو بهاره شیک,مدل مانتو بهاری ,مدل مانتو عید,مدل مانتو بهاره,مدل مانتو,مدل مانتو بهاره جدید

مدل مانتو بهاری جدید ، مدل مانتو بهاره شیک

مدل مانتو بهاری جدید,مدل مانتو بهاره شیک,مدل مانتو بهاری ,مدل مانتو بهاری 2018,مدل مانتو بهاری 97,مدل مانتو عید,مدل مانتو بهاره,مدل مانتو,جدیدترین مانتوهای زنانه

خواص و مضرات آب لیمو

مضرات آبلیمو,فواید آب لیمو ترش,خواص آبلیمو برای پوست,خواص آبلیمو و عسل,خواص ابلیمو برای لاغری,خواص آبلیمو برای کبد,خواص آبلیمو برای فشار خون

طرز تهیه و خواص درمانی آب لیمو و عسل

آب لیمو و عسل آماده سازی اسانی دارد و می تواند مقادیر کافی از کالری را از قند طبیعی موجود در عسل فراهم کند و آنزیم ها، مواد معدنی و ویتامین های مفیدی را وارد بدن نماید.

درمان خانگی تاول همراه با روش انجام کار

درمان تاول,درمان تاول ترکیده,درمان تاول پا در اثر پیاده روی,درمان تاول سوختگی,درمان تاول سوختگی در طب سنتی,درمان تاول ترکیده ناشی از سوختگی

تغذیه در مبتلایان به سیروز کبدی

یک رژیم غذایی مناسب در بسیاری از موارد باعث تحول شدیدی در بیماری سیروز کبدی می‌شود. البته رژیم غذایی هر بیمار به شدت و وضعیت بیماری‌اش بستگی دارد، اما اصول کلی همه این رژیم‌ها یکسان است.

9 راهکار برای برطرف کردن خستگی

خستگی نشانه رایج برخی از بیماری ها همچون دیابت، بیماری قلبی، آرتروز، کم خونی، بیماری تیروئیدی و آپنه خواب است. روش های زیادی برای افزایش انرژی و کندتر کردن پیری وجود دارد.

10 راه عملی برای غلبه بر خستگی ذهنی

اولین گام برای غلبه بر خستگی ذهنی، ارزیابی و بهبود عادت های سلامتی است.برای بهبود سلامت خود به سراغ انتخاب های سالم همچون میوه، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی و غلات سبوس دار بروید.

متفورمین قرص جوانی است؟

متفورمین می تواند تعداد مولکول های اکسیژن رها شده در سلول ها را افزایش دهد و همین امر باعث تقویت و افزایش طول عمر سلول های جوان می شود.

11 درمان خانگی برای گرمازدگی

اگر بعد از گرمازدگی خفیف، دمای بدن بلافاصله به حالت طبیعی و عادی خود باز نگردد می تواند به گرمازدگی حاد منجر شود که در آن نشانه هایی همچون تنفس تند و سریع، سردرد، پوست گرگرفته، استفراغ، حالت تهوع، افزایش ضربان قلب و سرگیجه دیده می شود.

:: بازدید از این مطلب : 142

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

درمان سنتی در بیماری دیابت گرداوری شد

 

 

دیابت یا مرض قند ، بیماری است که در افراد به دلایل مختلفی میزان قند خون بالاتر از حد نرمال قرار دارد. در نتیجه این قند خون در جزء جزء بدن آنها رخنه کرده و می تواند شرایط لازم برای کاهش خونرسانی و تغذیه ی مناسب را پدید آورد. معمولا بیماران دیابتی باید به دقت از بیماری خود باخبر باشند و از هرگونه عفونتی جلوگیری نمایند. باکتری ها محیط دارای قند را بسیار دوست دارند و در نتیجه عفونت هایی همچون عفونت در پا و . . . بسیار شایع است. درمان گیاهی یا درمان سنتی بیماری دیابت توسط داروهای مختلف از جمله مباحثی است که امروزه بسیار به آن توجه می شود.

برخی از افراد وجود دارند که سیستم بدن آن انسولین کمی ترشح می کند ، این افراد با درمان های شیمیایی یا درمان های گیاهی به خوبی می توانند بیماری خود را کنتزل نمایند. اما در کنار این درمان ها باید به ورزش و کاهش وزن خود هم اهمیت فراوانی بدهند. اما افرادی که تنها با انسولین علائم بهبودی در آنها رخ می دهد ، در داخل بدن خود انسولینی ترشح نمی کنند و نیاز به دریافت خارجی این ماده دارند.

همانطور که می دانید مصرف انگور در افراد مبتلا به دیابت باید محدود و در مواردی ممنوع شود ، اما دانه ی داخل انگور می تواند بسیار مفید باشد. این دانه ها جدا کنید و آنها را خرد یا له کنید و از عصاره ی آن مصرف نمایید. دانه ی انگور می تواند قند خون شما را کاهش دهد. در کنار دانه انگور ، یکی از گیاهان دارویی دیگری که بسیار مورد تأیید مصرف کنندگان قرار دارد ، برگ انجیر خواهد بود. در حقیقت شما می توانید این برگ را همانند قرص ناشتا ، در صبح و قبل از صبحانه میل نمایید تا قند خون بالای صبحگاهی شما را کاهش دهد. در این حالت باید میزان مصرف انسولین شما کمی کاهش داشته باشد تا دچار افت قند خون نشوید.

:: بازدید از این مطلب : 134

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

با دل درد کودکان چه باید کرد؟؟؟

 

 

گریه های مداوم و وحشتناکی که یک کودک در طول زندگی خود دارد می تواند هر پدر و مادری را نسبت به علت آن نگران سازد. بنابراین در چنین مواردی که کودک شما به صورت مداوم دل درد کودکان را دارد و همچنین دردهای بسیار شدیدی را متحمل می شود تنها راه حل مراجعه به پزشک خواهد بود. بهترین پزشک متخصص کودکان می باشد ، زیرا از زوایای مختلف علت دل درد کودکان باخبر بوده و به راحتی می تواند آن را درمان نماید.

از علل دل درد کودکان می توان به ورم معده و مشکلات مرتب با معده و روده ی کودکان اشاره نمود که برخی از آنها ارثی و برخی دیگر به دلیل مصرف غذاهای نابجا می باشد. به عنوان مثال مصرف غذاهای نفاخ در کودکانی که در سنین بالای یک سال قرار دارند می تواند دل درد های شدیدی را در نیمه شب برای آنها به وجود آورد. در برخی از موارد مشکل در مسیر اصلی روده ها و عدم دفع گازها و همچنین مواد دفعی از علل دیگر موجود برای دل درد کودکان می باشد.

گاهی وجود سنگ های ادراری یا سنگ در داخل کلیه کودکان می تواند موجب دل درد کودکان شود و قطعا درد آپاندیس و التهاب ناشی از عفونت آن هم از دیگر علل مهم بشمار می رود. بنابراین آگاهی از علل دل درد در درمان آن بسیار کمک کننده خواهد بود. بهتر است برای دل درد درمان های خانگی را کنار بگذاریم زیرا این موارد به صورت لحظه ای درد را تسکین می دهند و معمولا ماندگاری زیادی نخواهند داشت. ما باید مشکل را از ریشه حل کنیم تا بتوانیم زندگی شاد و سالمی را به فرزند خود هدیه دهیم. پس بهترین راه درمانی در دست یک پزشک متخصص می باشد . باید هرچه سریع تر برای تشخیص و درمان سریع مراجعه نماییم.

:: بازدید از این مطلب : 101

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

دل درد پریودی و دردهای عجیب ناشی از آن گرداوری شد

 

 

دل درد پریودی ، دل دردی است که می تواند از سر تا پای وجود یک زن را فرا گیرد. این وضعیت آنقدر ناراحت کننده خواهد بود که فرد از قرار گرفتن در یک محیط اجتماعی اجتناب نموده و به قرص های مختلفی برای کاهش این دردها متوصل خواهد شد. روش های خانگی یکی از کم خطرترین روش ها برای درمان دل درد پریودی می باشد ، پس با ما در مطالعه ی این مطلب بسیار مهم همراه باشید.

دل درد پریودی تنها به یک دل درد ساده در ناحیه ی شکم ختم نمی شود بلکه این دل درد در کمر ، پاها و سایر نقاط هم منتشر خواهد شد ، بنابراین شما تنها با یک تغییر می توانید درد ایجاد شده در تمام بدن خود را از بین برده و به سلامتی خواهید رسید. در برخی از مواقع دل درد پریودی فرد را از داشتن یک زندگی کاری آرامش بخش دور خواهد کرد و او را به مدت چند روز در خانه نگه خواهد داشت. پس این درد نه تنها از نظر سلامت بدن بلکه از نظر اقتصادی هم ممکن است که زندگی یک درد را تحت الشعاع خود قرار دهد.

یکی از بهترین درمان ها برای کاهش دل درد پریودی ورزش کردن منظم می باشد به گونه ای که از مغز یک سری مواد تسکین دهنده ترشح خواهد شد که بدون مصرف هیچ قرص و کاملا طبیعی می باشد. سعی کنید که در دوره ی دل درد قاعدگی خود از مصرف کافئین موجود در چای و همچنین قهوه خودداری نمایید. غذاهایی که به اصطلاح سردی نام دارند همچون ماست ، آب سرد ، نوشابه های گازدار ، غذاهای نفاخ را حذف کنید. سعی کنید از کیسه یا حمام آب گرم برای تسکین محل در خود استفاده کنید تا بتوانید این درد را در بدن تسکین دهید.

 

:: بازدید از این مطلب : 105

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

گیاه آویشن و درمان جوش صورت گرداوری شد

 

 

یکی از آرزوهایی که شاید هر فردی در طول زندگی خود آن را تجربه کرده است ، در ارتباط با صاف بودن صورت وی و همچنین صورتی بدون جوش خواهد بود. با وجود پیشرفت هایی که امروزه در علوم مربوط به  پوست و مو پدید آمده ، دیگر آرزو نیست بلکه به عنوان یک واقعیت در نظر گرفته می شود که یکی از راه های طبیعی آن هم درمان جوش صورت با استفاده از گیاه آویشن است. بله همان گیاه آویشنی که شما در غذاهای خود از آن بهره می برید و طعم دلخواهی را به غذای شما می بخشد.

آویشن با تغییری که در عنصر وجودی او نهادینه شده ، می تواند همین اثر را بر روی جوش صورت شما بگذارد و به نحوی می تواند جوش های به جای مانده بر روی قسمت های مختلف صورت شما را به راحتی و در مدت زمان کمی محو نماید. علاوه بر خاصیتی که گیاه آویشن در رفع جوش های صورت شما خواهد داشت ، می تواند به عنوان یک شوینده ی آنتی باکتریال ، پوست صورت شما را عاری از هرگونه باکتری و عوامل میکروبی گرداند که این موضوع خود یک شگفتی به شمار می رود.

برای آنکه بتوانید از اثر بسیار مفید گیاه آویشن بهره ببرید ، نیاز است تا این گیاه را خرد نموده و در محلی قرار دهید که بسیار تمیز باشد ، علاوه بر آن می توانید الکل را در حد معقول در داخل این ظرف بریزید. پس از چند روز عصاره ای از آویشن به دست می آید که همان اکسیر جادویی برای درمان آکنه خواهد بود. پس از آن می توانید به یک وسیله ی نرم همانند پارچه ی نرم یا یک پنبه ، این عصاره را بر روی جوش های صورت خود به آرامی بمالید تا در نهایت از اثر شفابخش آن بهره مند شوید.

:: بازدید از این مطلب : 129

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

بررسی مهم ترین علل درد دورناف گرداوری شد

 

 

درد دور ناف علل بسیار زیادی دارد که با توجه به علت ایجاد آن ، درمان های خاصی هم باید در نظر گرفته شود. بنابراین مراجعه به یک متخصص داخلی تا حدود زیادی می تواند از این درد بکاهد و درمان مؤثر آن تشخیص داده شود. ناف به دلیل آنکه تقریبا در نقطه ی مرکزی بدن قرار دارد می تواند دردهای خود را به اندام های تحتانی یا به اندام های بالایی بدن منتشر کند و در این صورت درد ناتوان کننده خواهد بود و فرد را با مشکلات زیادی در زندگی همراه خواهد کرد.

درد دورناف در برخی از موارد حاکی از آن است که فتق در راه می باشد. شما پس از مدتی درد دورناف متوجه خواهید شد که چیز عجیبی از داخل ناف شروع به رشد کردن به سمت بیرون است. گاهی این فتق ممکن است که در نوزادان و یا حتی در بزرگسالان هم دیده شود. پس بسیار مهم است که ما به چه طریقی و از چه راهی با آن مواجه هستیم و منشأ درد چه بیماری می باشد.

بیماری دیگر التهاب روده خواهد بود. التهاب روده بر اساس علل مختلف پدید می آید و با علائم دیگر برای تشخیص بهتر همراه است . پس باید حتما پزشک خود را از علائمی مثل شکم دردهای زیاد ، اسهال مکرر و اشتها نداشتن در زمان مصرف غذا آگاه کنیم تا پزشک بتواند به تشخیص التهاب روده و دردناف ناشی از آن پی ببرد.

معمولا در زمانی که افراد به دلیل رعایت نکردن اصول بهداشتی به عفونت های ادراری مبتلا می باشند ، در ابتدا این عفونت از طریق مثانه به سمت کلیه ها در حال پیشروی می باشد که در صورت عدم درمان منجربه عفونت کلیه ها خواهد شد. در همین حین درد دورناف رخ می دهد که با یک سری آزمایشات تشخیصی همچون آزمایش معمولی و کشت ادرار این منشأ یافت و با برطرف کردن عفونت ادراری درد دور ناف هم برطرف خواهد شد.

:: بازدید از این مطلب : 130

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0