گیاهان مؤثر در درمان گلودرد چرکی گرداوری شد

گلودرد چرکی در حقیقت یکی از بیماری های ناتوان کننده است که معمولا در سنین مدرسه در بین بچه های کوچک و در فصل سرد سال به وفور دیده می شود. در حقیقت گلودرد چرکی از جمله بیماری هایی است که اگر در همان ابتدا تشخیص داده شود و درمان پذیرد می تواند به راحتی و در کمترین زمان ممکن از بین برود. اما در صورتی که درمان گلودردچرکی به تعویق افتد ، عواقب جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت.

بر اساس اینکه عامل بیماری گلودرد چرکی از چه نوعی می باشد ، درمان های مختلفی وجود دارد. معمولا ویروس ها و باکتری ها میکروارگانیسم های دخیل در ایجاد بیماری خواهند بود. اما در طب سنتی به این موضوع توجه ویژه ای می شود که از هر راهی علائم ناراحت کننده این بیماری از بین برود. معمولا رفتن به نزد پزشک صحیح ترین کار ممکن است زیرا پزشک با معاینه ی بالینی گلوی شما می تواند از وجود گلودرد چرکی اطمینان حاص نماید و بنابراین درمان که اغلب چرک خشک کن ها می باشد را به کار ببندد.

یکی از راه های بهود علائم مربوط به گلودردچرکی مصرف لیموترش و مخلوط آن در آب گرم است. در برخی از موارد هم می توانید از عسل به همراه لیموترش یا عسل به همراه روغن درخت چای برای رفع گلودرد چرکی و علائم مربوط به آن بهره ببرد. به یاد داشته باشید که غرغره کردن با آب نمک ولرم و چند بار در روز می تواند به راحتی علائم بیماری را کاهش دهد.

یکی از گیاهان چند کاره ای که با چند کاربرد می تواند به راحتی گلودرد شما را درمان کند و علاوه بر آن می تواند سایر علائم از جمله مشکل در نفس کشیدن و سرفه کردن را هم بهبود ببخشد گیاه آویشن است. دمنوش آویشن که حاوی یک قاشق چایخوری از آن به همراه آب جوش باشد ، تسکین دهنده ی خوبی برای دردهای شما می باشد.

راه های طبیعی درمان سردرد پیشانی گرداوری شد

سردرد پیشانی اغلب به دلیل بیماری های عفونی است که در ناحیه ی سینوس ها رخ می دهد. معمولا سردردهایی که شدید می باشند و در ناحیه ی پیشانی به صورت سرتاسر بروز پیدا می کنند. علامتی از سینوزیت یا التهاب سینوس ها در ناحیه ی پیشانی و گونه ها می باشد. برای از بین بردن سردرد پیشانی نیاز است تا شما علت آن را که در اغلب موارد سینوزیت می باشد برطرف نمایید. در غیر این صورت این سردرد همچنان باقی خواهد ماند و به دلیل درد شدیدی که با خود به همراه دارد ممکن است شما را از کار کردن ناتوان کند.

البته باید به این موضوع هم اشاره کرد که سردرد پیشانی تنها به سینوزیت مرتبط نخواهد بود. بلکه بسیاری از بیماریهای اطراف این ناحیه همچون تومور در مغز ، مشکل در بینایی ، فشارهای عصبی و . . . هم عواملی برای ایجاد سردرد در ناحیه ی پیشانی می باشد. اما در این مطلب قصد داریم تا راه های درمانی شایع ترین علت آن را برای شما توضیح دهیم.

یکی از درمان های بسیار عالی در زمینه ی سنوزیت ، بخور و مرطوب کردن راه های هوایی بینی می باشد. معمولا زمانی که عفونت در سینوس ها بقی بماند ترشحات در آنجا تجمع پیدا می کنند. با داروهای مختلفی می توان این ترشحات را به حال مایع همچون خلط و آبریزش از بینی تبدیل کرد ، اما همیشه راه طبیعی طرفداران خاص خود را دارد و یان راه همان استفاده از دستگاه بخور یا قرار گرفتن در بالای بخاری است که از آب جوش خارج می شود.

یگی از راه های درمانی دیگر برای از بین بردن سردرد پیشانی ناشی از سینوزیت استفاده از سرم شستشو برای شستن بینی و حلق می باشد. مصرف آب و مایعات فراوان می تواند به درمان بیماری کمک نماید. ترکیب گل ختمی سفید رنگ به همراه اسطوخودوس از جمله بهترنی درمان های طب سنتی برای رفع ناتوانی فرد و سردرد پیشانی می باشد.

تاثیر چای نعناع در لاغری و پرمویی گرداوری شد

خانم‌هایی که میزان هورمون تستوسترون بدنشان زیاد باشد دچار موهای زائد در ناحیه صورت و قفسه سینه می‌شوند. محققان ترکیه طی تحقیقاتی راهی ساده و خانگی جهت کاهش هورمون و همچنین کم شدن موهای زائد اعلام کردند.

مصرف چند لیوان جوشانده نعناع می‌تواند به از بین بردن موهای زائد صورت و بدن زنان کمک کند .

به گزارش اسوشیتدپرس از نیویورک، محققان ترکیه اعلام کردند، میزان تستوسترون آزاد بدن زنان دارای موهای زائد که ۵ روز روزی دو فنجان جوشانده نعناع خوردند به حداقل قابل توجهی کاهش یافت.

این تحقیق به وسیله دکتر مهمت نعمان تامر و همکارانش در دانشگاه سلیمان دمیرل در ایسپارتا انجام شده است. برای از بین بردن اینگونه موها تاکنون هورمون‌های مردانه زیادی در بدن زنان هدف قرار داده می‌شدند از جمله با مصرف قرص‌های پیشگیری از بارداری برای جلوگیری از تولید این هورمون‌ها یا مصرف دارو برای جلوگیری از واکنش بدن نسبت به آنها.

تاثیر چای نعناع در لاغری

شما می‌توانید یک قوری بزرگ را با برگ‌های نعناع پر کنید و از آن برای کاهش وزن خود استفاده نمایید. در حالیکه برخی از بوها و عطرها می‌تواند باعث تحریک اشتها شود، برخی دیگر می‌توانند اشتها را سرکوب نمایند. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد افردی که هر دو ساعت بوی نعناع را استشمام می‌کنند، هر ماه به طور متوسط ۲.۲ کیلوگرم وزن خود را از دست خواهند داد. همچنین می‌توانید چند قطره روغن نعناع را روی بالش خود بریزید تا از مزایای آن به خوبی بهره مند شوید.

تمام مضرات و عوارض مصرف الکل گرداوری شد

تاثیر مصرف الکل در اختلال شخصیت و افسردگی

مواد اعتیادآور به دسته‌های مختلف تقسیم می‌شوند که مهم‌ترین آن‌ها مواد مخدر، مواد محرک، الکل و حشیش بوده و داروهای خاص از اهمیت کمتری برخوردار است.

لکل خود یک ماده اعتیادآور محسوب می‌شود، ادامه داد: اعتیاد به الکل یک اختلال روانپزشکی است. برخی از اختلالات روانپزشکی، قبل از مصرف الکل وجود دارند و برخی پس از مصرف الکل و اعتیاد به الکل، ظاهر می‌شوند.

اختلال شخصیت ضد اجتماعی، اختلالات خلقی و اضطرابی، اختلالات خلقی و افسردگی که عمدتاً اختلالات دوقطبی هستند از مهم‌ترین اختلالات ناشی از مصرف الکل به شمار می‌آیند.

افراد مبتلا به اختلال افسردگی یکی از راه‌های مقابله با افسردگی را مصرف الکل می‌دانند که این دیدگاه و باور، غلط است. درمان به موقع افسردگی در واقع پیشگیری از مصرف الکل است.

اختلالات اضطرابی مانند ترس از چیزهای خاص، یا ترس از جمع از جمله اختلالات روانپزشکی شایع هستند که یکی از راه‌های خود درمانی آن‌ها مصرف الکل است.

مصرف الکل و افزایش خطر سکته مغزی

پس از گذشت پنج سال، محققان دو عامل خطر را کشف کردند که به طور قابل توجهی با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط بود؛ بستری شدن به علت مصرف الکل و سن افراد.

با وجود اینکه این افراد به عنوان افراد کم خطر در نظر گرفته شده بودند، وقوع سکته مغزی در این جمعیت امری غیر قابل اجتناب گزارش شد و این نشان می‌دهد که الکل نوعی فاکتور خطر مستقل برای سکته مغزی در بیماران مبتلا به فیبراسیون دهلیزی محسوب می‌شود.

این پژوهش طی نشست سالانه قلب اروپا در رم مطرح شد.

مصرف الکل و افزایش ابتلا به سرطان مری

مصرف الکل و مشروبات الکلی همراه با اضافه وزن موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان مری می شود.

الکل ماده‌ای است که وضعیت جسمی و ذهنی را تغییر داده، می تواند موجب از دست رفتن کنترل بر رفتار شود و در درازمدت، مشکلات اجتماعی، جسمی و روانی به وجود آورد.

راه حل از بین بردن بوی بد دهان ناشی از ریفلاکس گرداوری شد

بوی بد دهان یکی از آزاردهنده ترین بوهایی است که ممکن است ما در اطراف خود با آن مواجه شویم. در حقیقت این مشکل بسیار حادتر از آنچه است که به نظر می رسد. زیرا راه حل درمانی آن وابسته به سبک زندگی ما و شرایط داخلی بدن می باشد و با یک راه حل بهداشتی بهبودی حاصل نخواهد شد. بنابراین باید راه هایی را در پیش بگیریم که با استفاده از آن ریفلاکس و در نهایت بوی بد ناشی از آن در دهان متوقف شود.

ریفلاکس معمولا به دلیل شل بودن دریچه ی بین معدی و مری و ترشح اسید به داخل مری رخ می دهد که معمولا در ابتدای صبح بوی زننده ای به دلیل ترشح اسید در مسیر گوارشی منتشر می شود. یکی از راه های کاهش ریفلاکس و بوی بد ناشی از آن عدم دراز کشیدن پس از صرف غذا می باشد ، این موضوع بخصوص در انتهای شب و پس از صرف شام ارزشمند خواهد بود.

عدم مصرف غذاهای سخت همچون غذاهای پرچرب و فست فودها به دلیل آنکه مدت هضم بالاتری دارند معمولا نسبت به غذاهای پخته و مایعات بیشتر در معده می مانند ، بنابراین اسید بیشتری تولید می شود و این اسید هم به سمت مری و دهان می آید و بوی بد دهان را افزایش خواهد داد.

محققان معتقد هستند که ریفلاکس معده و ترشح اسید زیاد به علت سبک زندگی غلط و از بین بردن باکتری های بسیار مفید در روده ها حادث می شود. بنابراین یکی از راه های درمانی استفاده از غذاهای حاوی پروبیوتیک ها می باشد همچون ماست. همیشه سبزیجات و میوه جات را در رژیم غذایی خود داشته باشید تا کمتر به بوی بد دهان ناشی از اسید معده مبتلا شوید. زیرا فیبرهایی که در چنین غذاهایی موجود هستند نقش یک داروی ضدعفونی کننده را برای عملکرد روده ها ایفا خواهند کرد.

نقش طبیعت در درمان تنگی نفس گرداوری شد

تنگی نفس ممکن است که بر اثر هر عاملی همچون استرس های شدید روحی ، بیماریهای تنفسی ، مشکلات قلبی و . . . برای افراد اتفاق افتد. اما همه ی آنها به این علائم توجهی ندارند ، زیرا از داروهای شیمیایی و اسپری هایی که بدین منظور تهیه شده اند بیزار هستند. پدیده کاشان قصد دارد تا شما را از راه طب سنتی و با استفاده از داروهای گیاهی به سلامتی اولیه باز گرداند.

معمولا تنگی نفس و احساس خفگی با گیاهان دارویی همچون اسطوخودوس و تنفس کردن بخور آن تا حد زیادی فروکش می کند. گیاه بعدی که بسیار پرکاربرد است و برای آرامش بخشیدن مورد استفاده قرار می گیرد گل گاو زبان می باشد. این گیاه علاوه بر کاربرد ذکر شده برای رفع تنگی نفس و همچنین خس خس سینه نیز مفید خواهد بود.

پونه معمولا از جمله گیاهانی است که در هر خانه ای یافت می شود زیرا در زمره ی گیاهان تزیینی و بسیار پرخاصیت می باشد. پونه به راحتی در یک گلدان کوچک و در خانه ی شما رشد خواهد کرد. هرگاه این گیاه به گلدهی می رسد ، شما می توانید از گل آن برای رفع تنگی نفس و گرفتگی راه هوایی خود به صورت های مختلف دمنوش و . . . استفاده نمایید.

همچنین ترکیب کردن برگ های سبز و تازه ی ریحان با عسل طبیعی ، یک اکسیر شفابخش برای از بین بردن ناراحتی های تنفسی به خصوص نفس تنگی در بین اطبای طب سنتی معروف است.  پیاز!! بله پیاز یکی دیگر از معجزه های طبیعت برای درمان بیماری های انسان محسوب می شوند. پیاز را به عنوان گرفتن میکروب ها در فضای خانه می شناسیم ، اما یک اهمیت دیگر هم از نظر رفع تنگی نفس برای ما دارد. پس پیاز بخورید تا از شر عفونت های مختلف راه تنفسی رها شوید.

علائم ، پیشگیری و درمان آب مروارید گرداوری شد

تعریف اصولا هر گونه کدورت عدسی چشم را آب مروارید یا کاتاراکت می گویند. عدسی یا لنز داخل چشم، یک بافت پروتئینی فاقد رگ خونی و عصب است که وظیفه اصلی آن شکست نور و کم و زیاد کردن نور وارد شده به داخل چشم، برای دیدن اشیا در فاصله های دور و نزدیک است.

علائم و نشانه ها آب مروارید باعث درد، قرمزی، خارش ، آب ریزش و دیگر تغییرات چشمی نمی شود. تنها علامت بارز کاتاراکت، کاهش دید یا تاری دید است که میزان این کاهش به محل کدورت عدسی بستگی دارد. اگر کدورت در مرکز لنز ایجاد شود، کاهش دید در مقابل نور بیشتر خواهد بود و یا بیمار ممکن است نزدیک بین شود.

علل و عوامل خطرساز عوامل مختلفی در ایجاد آب مروارید موثرند. از جمله یکی از عوامل مهم و شایع در ایجاد آب مروارید افزایش سن است. عوامل ایجاد کننده آب مروارید بعد از افزایش سن، به ترتیب وجود بیماری های سیستمیک مانند دیابت یا بیماری های روماتیسمی و همچنین برخی از بیماری های عفونی است. غیر از عوامل یاد شده، ضربه ها چه به صورت نافذ و چه به صورت غیرنافذ، می توانند موجب ایجاد کاتاراکت یا آب مروارید شوند ضمنا مصرف طولانی مدت بعضی از داروها مانند کورتیکواستروئیدها (کورتن ها) نیز تاثیر بسزایی در ایجاد آب مروارید دارند. آب مروارید در هر سنی و در تمامی افراد ممکن است بروز کند. حتی ممکن است یک نوزاد به طور مادرزادی، بیماری آب مروارید داشته باشد، ولی بیشتر در افراد بالای 40 سال بروز می کند. خواندن، نوشتن، تماشای تلویزیون ، کار کردن با کامپیوتر، انجام دادن کارهای ظریف و کار با اشیای ریز هیچ تاثیری در ایجاد کاتاراکت ندارد، ولی سوء تغذیه، وجود بیماری های ضعیف کننده ، اشعه X و اصولا کار در محیط های صنعتی که با اشعه ها و مواد شیمیایی خاصی سر و کار دارد، در صورتی که شرایط ایمنی در آن محیط فراهم نباشد و هم چنین کار زیاد در مقابل آفتاب در بروز آب مروارید موثر می باشند.

درمان بیماری آب مروارید را نمی توان با مصرف دارویی خاص و به روش غیرجراحی درمان کرد. فعلا داروی خاصی برای از بین بردن کدورت عدسی داخل چشم در بیماری آب مروارید ساخته نشده است و تنها راه درمان، جراحی آب مروارید می باشد. برای زمان عمل جراحی، نمی توان حد و مرز مشخصی را تعیین کرد. مهم ترین عامل برای تعیین زمان عمل جراحی، شرایط اجتماعی و فرهنگی بیماران و میزان نیاز آنان به بینایی است، طوری که ممکن است یک بیمار با دید "هشت دهم" به دلیل داشتن شغلی مانند رانندگی، نیاز به عمل جراحی داشته باشد، ولی بیماری دیگر بنا به شرایط شغلی یا جسمی یا اجتماعی، حتی با دید "دو دهم" نیاز به عمل جراحی نداشته باشد و یا یک نوزاد مبتلا به آب مروارید نیاز به عمل جراحی فوری داشته باشد. بنابراین انجام عمل جراحی، برای هر بیماری با توجه به شرایط او متفاوت است و پزشک با توجه به شرایط بیمار، پیشنهاد عمل جراحی را برای وی مطرح می کند.

پیشگیری خواندن، نوشتن، تماشای تلویزیون ، کار کردن با کامپیوتر، انجام دادن کارهای ظریف و کار با اشیای ریز هیچ تاثیری در ایجاد کاتاراکت ندارد، ولی سوء تغذیه، وجود بیماری های ضعیف کننده ، اشعه X و اصولا کار در محیط های صنعتی که با اشعه ها و مواد شیمیایی خاصی سر و کار دارد، در صورتی که شرایط ایمنی در آن محیط فراهم نباشد و هم چنین کار زیاد در مقابل آفتاب در بروز آب مروارید موثر می باشند پس برای پیشگیری به این موارد توجه کنید.

شفافیت و درخشندگی پوست با ماسک صورت طبیعی گرداوری شد

امروزه ماسک های صورت به یکی از ابزارهای زیبایی برای عروس خانم ها و آقا داماد هایی که جشن عروسی در پیش دارند می باشد. ماسک صورت اغلب برای خاصیت شفاف کردن پوست صورت ، زیبایی ، تمیز کردن و مصارف دیگر به کار می روند. در اکثر موارد هم قرار دادن ماسک بر صورت منجربه افزایش تغذیه ی پوست و خونرسانی بهتر و در نهایت زیبایی آن می شود. ما قصد داریم تا با وسایل اولیه چند ماسک را به شما آموزش دهیم که خاصیت سفید کردن پوست صورت را برعهده دارند.

شاید در سریال های مختلف تلویزیونی با حمام شیر آشنا شده باشید. بله درست متوجه شدید ، شیر یکی از مهم ترین مواد برای سفید کردن پوست صورت است که درست کردن ترکیب آن به همراه آبلیمو و مالیدن آن بر رو پوست یک معجزه به همراه خواهد داشت. معمولا این ماسک را می توانید با چند قاشق آب لیمو برای ده دقیقه روی پوست خود قرار دهید. یکی از عوامل دیگر رنده کردن سیب زمینی و قراردادن بر روی پوست صورت به عنوان یک ماسک سفیدکننده می باشد.

اگر دوست دارید که در کنار ماسک صورت سفید کننده یک ترکیب برای از بین بردن چروک های روی صورت اعم از خط پیشانی ، خط ابرو ، خط خنده و . . . در اختیار داشته باشید. استفاده از ادویه ی زردچوبه به اندازه ی کم به همراه آب گوجه ای که گرفته شده و اندازه ی آن چهار برابر زردچوبه می باشد ، بسیار مؤثر خواهد بود. همانطور که می دانید از نظر غذایی هم این دو ماده بسیار ارزشمند هستند و تمامی عوامل مضر را نه تنها در بدن بلکه از روی پوست پاک می کنند.

زردچوبه در کشور هند طرفداران بسیار زیادی دارد ، زیرا اکثر زنان در این کشور یکی از مهم ترین عناصر برای زیبایی چهره ی خود را زردچوبه می دانند و به جای استفاده از لوازم آرایش و رفتن به سالن های زیبایی ، این ادویه را برای زیبایی خود ترجیح می دهند.

میگرن یک سردرد تپش‌دار است که می‌تواند در یکسو یا هر دو سوی سر ایجاد شودو با تهوع، استفراغ و یا کاهش اشتها و یا هنگام سردرد تمایل به خوابیدن و استراحت کردن فعال میشود .

علل و عوامل شکل گیری میگرن در جنسیت ها و طبع ها متفاوت است :

*وقتی که شخصی با سردرد میگرنی ادعا دارد که سردرد او را کلافه کرده است بایستی اخلاط مسئول ( یعنی خلط غالب در بدن ) در ایجاد میگرن را شناسائی کند که به ترتیب ( اول صفرا = دوم سودا گرم = سوم بلغم = چهارم سودای سرد ) هستند .

*به گفته بعضی از متخصصان طب سنتی, بیشتر افرادی که بیماری میگرن دارند, افرادی سرد مزاج هستند که زود عصبی می شوند و به واسطه این عصبانیت, تغییراتی در طبع آنها ایجاد می شود که می تواند زمینه ساز بروز سردردهای میگرنی باشد. به همین دلیل در اولین اقدام درمانی, طبع این افراد باید گرم تر شود.

*از نظر طب سنتی میگرن نوع سرد و گرم دارد و تمام سر یا نیم سر گرفتار میشود .

بر اساس دیدگاه طب سنتی ، عوامل دیگری از بیماری های جانبی در میگرن سازی فعال بشرح زیر هستند :

پرخوری – استرسها – هیجانات – غمبادها – شادی بیش از حد – ریز گردها و آلودگی شیمیایی ناشی از دود ترافیک – غلظت خون – فعال بودن نزله (یعنی اخلاط کثیف ) در گردن – فعالیت با رسانه های ارتباطی صوتی و تصویری جدید بیش از حد متعارف – ناراحتی کبد – داشتن دندان خراب – ابتلا به ضعف چشم – رابطه جنسی زیاد و مستمر در یک مرحله بالاخص با شکم پر و یا خالی – انجام کار زیاد و خسته کننده – برانگیختن عواطف منفی در خود( مثل: کینه, نفرت و حسادت ) – بی نظمی عادت ماهانه در دختران و زنان – زیاده روی در نوشیدن چای پررنگ – عامل وراثت – سمومی که به طور کامل از بدن دفع نشده باشد (مثل اثرات داروی بیهوشی در زمان عمل جراحی) – نافرمانی روده و فعال شدن یبوست – کمبود خواب – خواب زیاد بالاخص در عصرها – تغییر محل سکونت با آب و هوای ناهمگون – مصرف لبنیات غیر متعارف – وسواسی با آب و شستشو ها – حضور در استخرهای با مواد کلر دار- تنگی تنفس – زیادی قندخون – نقرس –رماتیسم – مسافرت طولانی با رانندگی زیاد و بدون استراحت – فعالیت ورزشی سخت – صداهای بلند – نورهای شدید و درخشان و تند – بوهای شدید – دود آلوده – فضاهای شغلی و زندگی شلوغ و دم کرده (مثل سالن سینما ) – احساس خستگی – خمیازه کشیدن ، انجام کارها با بی دقتی و تحریک پذیری یا زودرنجی – احساس تشنگی – گرفتگی عضلات گردن و حساسیت بیش از حد نسبت به نور و صدا –

میگرن در مردان نشانه از :

تولید شدن نزله ها ( اخلاط کثیف بدن ) در سر ، هجوم صفرا به سمت مغز ، کم خونی ارثی ، ورم معده ، ورم روده ، کبد چرب ، وازوکتومی ، فعال شدن پروستاتیزم است .

میگرن در زنان نشانه از :

تولید نزله ها ( اخلاط کثیف بدن ) در سر ، هجوم صفرا به مغز ، کم خونی ارثی ، ورم معده ، ورم روده ، کبد چرب ، تشدید بیماری زنان و تغییرات هورمونی ، خوردن پی در پی قرص جلوگیری ، مصرف IUD ، پیامد سزارین و لوله بستن میباشد .

میگرن در سنین کودکی :

غیر معمول است و در صورت مشاهده در دختران بایستی به بیماری تخمدان ، بالا بودن پرولاکتین ، و در پسران به بزرگی کبد و طحال و کم خونی ارثی شک کرد و حجامت از سر حرف اول را می زند .

علل تشدید میگرن در بدن چیست :

مصرف گوجه فرنگی و یا رب آن – مصرف فست فودها – قند و شکر – جوجه و مرغ کارخانه ای – جگر – ماهی پرورشی – میگو – نوشابه های رنگی گازدار – میوه های ترش – خوراک قارچ – بورانی بادمجان – آبگوشت – سیب زمینی آب پز – کوکو سیب زمینی – سیر – کیوی – سمنو – سبزی تره و شاهی – کاچی – لوبیاپلو – شیرینی جات کارخانه ای – قورمه سبزی- نان های خمیر – پنیر – گوجه رنگی – فلفل قرمز و سیاه – غذاهای سرخ شده و ادویه دار- روغن نباتی – ماهی دودی – ماهی کنسروی – پیاز داغ – بادمجان – باقلا – آجیل زیاد – نان سفید – مصرف پنیر کهنه – شکلات کاکائویی – عسل در مزاج گرم ها – حبوبات – کلم – نمک – مصرف گوشت زیاد ( قرمز یا سفید فرقی ندارند ) – ریزه خواری و پر خوری – آب خوری زیاد – تخم مرغ ماشینی – سرکه و ترشیجات – شرابخواری – قرص جنسی شیمیایی – چای پررنگ و…

راهکار درمانی :

*بیشتر افرادی که میگرن دارند, افرادی سرد مزاج بوده و طبعا”زود عصبی می شوند و به واسطه این عصبانیت, تغییراتی در طبع آنها ایجاد می شود که می تواند زمینه ساز بروز سردردهای میگرنی باشد. به همین دلیل در اولین اقدام درمانی, طبع این افراد باید گرم ترشود.

*زکام شدن برای دفع درد میگرن ، کاهش ورم مغز ، دفع نزله های ( سرد و گرم ) بسیار موثر است .

*اخلاط چهارگانه بدن به حد اعتدال رساندن مدیریت شود – عسلاب با آب ولرم در مزاج سردها – پیاده روی مستمر حداقل روزی یک ساعت – پرهیز از استعمال دخانیات – خوردن یک نخود از ژل رویال عسل ناشتا – آب انگور طبیعی یا مویز سیاه شانی بسیار مفید – خوردن شکر سرخ و کشمش و توت بجای قند و شکر – خوردن بره موم عسل به اندازه یک گندم با یک لیوان آب ولرم – مصرف یک قاشق چایخوری کمتر گل قند عسلی در صبحگاه – مصرف مسهل خاکشیر با گلاب و اندکی عسلاب در ناشتا – ماساژ دادن کف و انگشتان پاها با روغن زیتون و یا روغن قسط – بادکش کتف ۷ الی ۱۴ مرحله سه روز در میان – استشمام عطرهای گرم مانند گل یاس یا محمدی یا مریم – انتخاب الگوی منظم خواب و پرهیز از بیخوابی های شبانه و کارکردن بیش از حد و دیرخوابیدن در شب و یا گاهی خوابیدن بیشتر از حد – مرغ محلی ، خروس و بوقلمون از دسته غذاهای کم چرب و غنی از پروتئین – خوردن صبحانه مناسب در صبحگاه مثلا” پنیر با گردو ( پنیر تنها بشدت مضر است ) – قرار دادن برش های نازک لیمو روی پیشانی – ماساژ پیشانی با سرکه و بو کردن ریحان و برگ نعنا – دفع سموم بدن با خوردن آش گشنیژ – عرق انیسون بعد از هر غذا یک استکان – شربت آرتیشو روزی سه قاشق در آب ولرم خوردن

*آذان الحمار (معتدل و مایل به گرمی ) : ۵۰ گرم گیاه آذان الحمار را در دو لیوان آب جوش دم کنید برای میگرن مفید است . وزیاده روی در مصرف برای کبد مضر است .

*به لیمو( معتدل) : اگر ۱۰ گرم برگ به لیمو را مثل چای دم کنید و بنوشید برای میگرن مسکن است .

*پیاز ( گرم و خشک ) : پیاز رنده شده را روی پیشانی بگذارید سردرد عصبی و میگرن را درمان است .

*آویشن ( بسیار گرم و خشک ) : مقدار ۲۵ گرم آویشن را در یک لیتر آب بجوشانید و بنوشید میگرن درمان می شود .

* علف چای ( گرم و خشک ) : نوشیدن دم کرده علف چای برای میگرن مفید است .

* قهوه (سرد و خشک): خوردن دانه های خام و نارس قهوه رافع میگرن است . ( خوردن قهوه بیش از حد معمول مضر قلب و عصب است ) . برای رفع مضرات قهوه برای قلب باید آنرا با زعفران دم کرده و نوشید .

* کنجد ( سرد و خشک – معتدل ) :برای رفع میگرن و سرگیجه ، روغن کنجد را بر سر و پیشانی می مالند. ( کنجد دیر هضم است ودر معده می ماند و برای رفع این مشکل بایستی با عسل و شکر خورده شود .)

* مرزنجوش یا مرزنگوش ( گرم و خشک ) : چکاندن روغن مرزنجوش در بن بینی برای رفع سر دردهای میگرنی ، سینوزیت ، سرگیجه و سردردهای عصبی اثر بسزائی دارد . نوشیدن دم کرده آن مفید میگرن است . . از نظر طب سنتی زیاد خوردن مرزنجوش مضر برای کلیه و مثانه است .

*ناخونک یا اکلیل الملک ( گرم و خشک مایل به اعتدال ): نوشیدن آب دم کرده ناخونک ، سردرد میگرنی را تسکین می دهد .

* ریحان ( گرم و خشک ) : اگر ۲۵ گرم برگ ، ساقه و گل ریحان را مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و با عسل و یا شکر شیرین نموده و بنوشید ، میگرن را تسهیل می کند .

* عاقرقرحا ( گرم و خشک ) : چوب آن را مثل سیگار آتش بزنید و دود آنرا در بینی بکشید سردرد میگرنی و درد نیم سر را مداوا می کند .

*اسطو خدوس ( گرم و خشک ) : خوردن جوشانده ملایم ۱۵ گرم استو خدوس در یک لیتر آب با ۲۵۰ گرم عسل سردردهای مزمن و میگرن را برطرف می کند .

*یک فنجان عرق اسطوخودوس را با همان مقدار عرق سنبل‌الطیب و آب مخلوط کرده و روزی یک تا دو لیوان میل کنید.

*مخلوط کردن چند قطره آب با بادام تلخ کوبیده شده و ماساژ سر با این ضماد گیاهی

*مسهل سنا یا صبر زرد یا مخلوط گیاهی اسطوخدوس با بادرنجبویه و گاوزبان داده شود و سپس تقویت کننده ها را مثل سعد ، ثعلب ، رازیانه ، سیاهدانه و جین سینگ تجویز نماییم .

* ۴۵گرم گل بابونه را با همین مقدار چای کوهی (گل راعی) و ۲۵ گرم سنبل‌الطیب و ۲۵ گرم اسطوخودوس مخلوط کنید و حدود یک مشت از این مخلوط را با آب سرد بشویید و سپس با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و روزی ۲ لیوان میل کنید.

* ۱۰گرم ریحان تازه را در یک فنجان آب جوش بریزید تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. بعد آن را صاف و با عسل یا شکر شیرین کرده و بعد از غذا یک فنجان از آن را میل کنید.

* روغن زنبق تهیه کنید و هنگام شروع سردرد مقداری از آن را روی پیشانی بچکانید و کمی ماساژ دهید. همچنین یک قطره از این روغن را داخل بینی بریزید.

*دو عدد برگ سوسن تازه را در یک فنجان آب جوش و یا ۱۵ گرم برگ خشک سوسن را در یک لیتر آب جوش بریزید و ۱۵ دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و با عسل شیرین کنید و هر روز ۲ تا ۳ فنجان از آن را بنوشید.

* ۱۰ تا ۱۵ گرم آویشن تازه یا خشک را در یک لیتر آب بریزید تا برای مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد و روزی یک لیوان میل شود .

*برای سردرد میگرنی بایستی روغن بابونه یا دارچین به پیشانی فرد مالیده شود و یا مالیدن روغن‌های: کرچک، زیتون، کنجد، بادام شیرین، گل سرخ بسیار موثر است .

*عرق رزماری قبل از هر غذا با یک استکان آب سرد ضد میگرن است . ( و لیکن زنان شیرده و باردار و صرعی و فشار خون بالا نبایستی مصرف کنند .)

*فردیکه خوراکی گرم مثل فلفل را میخورد و دارای گرمی مزاج است بایستی مصلح سردی مثل سرکه را بخورد و یا به پوستش بمالد تا عارضه میگرن در بدنش کمتر ظاهر شود .

منبع: تجارب طب

میگرن از آن کابوس‌های تمام نشدنی است که برخی مجبورند سالیان سال با آن دست و پنجه نرم کنند و ساعات زیادی زجر بکشند. علاوه‌بر افراد مبتلا، خانواده و نزدیکان این افراد هم از شرایط ناراحت‌کننده‌ی فرد مبتلا آزار می‌بینند و دلشان می‌خواهد هر طور شده کمکی به عزیزشان بکنند.

اما چه کارکنیم که خودمان و عززیزانمان کمتر به این درد مبتلا شویم و در صورت ابتلا درد و رنج کمتری متحمل شویم؟

طب سنتی دست در دست پزشکی نوین به شما پاسخ می‌دهد:

۱)سیب بخورید، یا اگر حالت تهوع دارید سیب را ببویید. خورن مخلوط سرکه سیب و آب هم برای کاهش درد میگرن مفید است.

۲)گیاه شاه دانه نیز مسکنی قوی است که برای تقویت اعصاب و درمان میگرن بسیار مفید است پس خوردن شاهدانه فراموشتان نشود.

۳)سنبل الطیب از آن دست گیاهان بسیار مفید برای تسکین میگرن و آرامش اعصاب است. برای دم کردن سنبل‌الطیب، به ریشه خشک این گیاه آب جوش اضافه کنید و بگذارید ۲۰ دقیقه‌ای دم بکشد.

یک نسخه دیگر این است که: ۱سوم لیوان عرق سنبل‌الطیب را نیز با ۱سوم لیوان عرق اسطوخودوس و ۱سوم لیوان آب مخلوط کنید و روزی یک تا دو لیوان از این محلول نوش جان کنید.

۴)بابونه: دم‌کرده بابونه‌ی آرامش‌بخش را که مسکن اعصاب و دورکننده اضطراب است به نوشیدنی‌های روزانه‌تان اضافه کنید تا کمتر دچار میگرن شوید. باز هم تاکید می‌کنم، نوشیدن دم‌کرده بابونه به شهادت آزمایش‌های فراوان، در پیشگیری از میگرن بسیار موثر است. همین‌طور می توانید در هنگام درد، ضماد بابونه را روی پیشانی‌تان بگذارید تا آرام شوید.

یک نسخه دیگر این است که: ۵۰ گرم گل بابونه را با ۵۰ گرم چای کوهی و ۲۵ گرم گرم سنبل‌الطیب و ۲۵ گرم اسطوخودوس مخلوط کنید و یک مشت از این مخلوط را در آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد و روزی ۲ لیوان نوش جان کنید.

۵)قهوه: دانه‌های خام و نارس قهوه را بجوید. خوردن این دانه ها به درمان میگرن کمک می‌کند. اما حواستان باشد مدام و با معده خلی، قهوه نخورید که خودش تحریک‌کننده میگرن است.

۶)تخم گشنیز هم می‌تواند در کاهش دردهای میگرنی کاربرد داشته باشد. تخم گشنیز را روی پنیر یا ماستتان بریزید، در غذا از آن استفاده کنید و چون خوشمزه است می‌توانید همین طور بجوید تا هم سردردهایتان کاهش پیدا کند، هم دهانتان خوش‌بو شود و هم حالتان جا بیاید.

۷)چای زیرفون را از هم دست ندهید که در سراسر امریکا به عنوان یک چای آرام‌بخش و ضدالتهاب و استرس استفاده می‌شود و برای درمان میگرن مفید است.

۸)گیاه رازک هم یک ضداضطراب و آرام‌بخش قوی است و تحریک‌پذیری عصبی را کاهش می‌دهد و هزار و یک درد را درمان می‌کند و در درمان میگرن هم می‌تواند موثر باشد. پس رازک را فراموش نکنید.

۹)چای کوهی یا هوفاریقون را هم می‌توانید دم کنید و از خواص ضدمیگرنی‌اش استفاده کنید. دقت داشته باشید که در هر بار استفاده بیش از ۴ گرم از گیاه مصرف نشود. برای تهیه دم‌کرده، ۱۰ تا ۴۰ گرم از برگ‌های خشک گیاه را در ۱۰۰۰ گرم آب جوش دم کنید و هر بار یک استکان بنوشید.

۱۰)به‌لیموی خوش عطر و بو هم برای تسکین دردهای میگرنی بسیار موثر است. ۵ گرم برگ‌های به‌لیمو را در دو فنجان آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد و نوش جان کنید تا دردتان ساکت بشود و اعصابتان آرام.

۱۱)دم کرده گیاه نفله هم درمان مناسبی برای سردردهای میگرنی است. ۵۰ گرم سرشاخه‌های گلدار و برگ‌های خشک گیاه را در هزار گرم آب جوش بریزید و بگذارید خوب دم بکشد و روزی دو تا سه فنجان نوش جان کنید.

۱۲)زنجبیل را هم از دست ندهید. زنجبیل هم از ابتلا به میگرن جلوگیری می‌کند، هم موقع سردردهای میگرنی نمی‌گذارد حالت تهوع پیدا کنید. علاوه بر اینکه به غذاها و چای‌تان زنجبیل اضافه می‌کنید، وقتی هم که نشانه‌های اولیه میگرن را متوجه شدید کمی پودر زنجبیل را در یک لیوان آب بریزید و نوش جان کنید.

وقتی به درد مبتلا می‌شوید برای آرام شدن می‌توانید سرتان را با روغن‌های مختلف ماساژ بدهید:

۱)روغن نعناع را در هنگام درد روی پیشانی و بینی‌تان بمالید تا هم خون در سرتان بهتر جریان پیدا کند هم حالت تهوع پیدا نکنید و هم دردتان تسکین پیدا کند.

۲)روغن زنبق را روی پیشانی و درون بینی ماساژ دهید.

۳)روغن اسطوخودوس را هم روی پیشانی و بینی‌تان بمالید، آن را ببویید و توی دستگاه بخور ریخته نفس بکشید تا دردتان آرام شود.

منبع: بی بی عطار